โพรไบโอติกส์ ช่วยดูแลปัญหาช่องคลอดในผู้หญิง

          อาการคันบริเวณช่องคลอด  มีกลิ่นเหม็นคาว  หรือมีน้ำหนองไหลออกมาบริเวณช่องคลอด  นับว่าเป็นปัญหาหรือความผิดปกติเกี่ยวกับ  “ช่องคลอด”  ที่เกิดขึ้นได้ในผู้หญิงเนื่องจากหลากหลายสาเหตุ  หากถูกละเลยก็จะทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น  หรือก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ตามมาได้  ดังนั้น  ผู้หญิงจึงต้องหมั่นดูแลและคอยสังเกตตนเองว่ามีอาการผิดปกติใดเกิดขึ้นหรือไม่  เพราะการรู้สัญญาณความผิดปกตินอกจากช่วยป้องกันปัญหาแล้ว  ยังช่วยเสริมความมั่นใจได้อีกด้วย  ความไม่สมดุลของช่องคลอดอาจส่งผลให้เกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย (Bacterial Vaginosis หรือ BV) การติดเชื้อรา

          วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับปัญหาช่องคลอดที่พบได้บ่อยในผู้หญิง  และแนะนำวิธีดูแลตนเองกันค่ะ

ปัญหาช่องคลอดที่เกิดได้บ่อยและสาเหตุ

          การติดเชื้อราในช่องคลอด  เกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่บริเวณช่องคลอด (microbiota)  โดยพบว่าเมื่อมีการลดลงของแบคทีเรียแลคโตบาซิลัส (Lactobacillus)  ทำให้การเจริญเติบโตของเชื้อราที่มีชื่อว่าแคนดิด้า (Candida)  มากขึ้นจนเกิดปัญหาการติดเชื้อราในช่องคลอดตามมา  ทำให้เกิดอาการคันมาก  มีสารคัดหลั่งสีขาวข้นหลั่งออกมาจากบริเวณช่องคลอด  ทำให้ผู้หญิงเกิดความไม่มั่นใจและส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

          การติดเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด  ผู้ป่วยจะมีสารคัดหลั่งสีเขียวข้น  มีกลิ่นเหม็นมาก แต่ไม่มีอาการคัน  ทำให้สามารถแยกได้จากการติดเชื้อราในช่องคลอด  เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วในช่องคลอดจะมีทั้งแบคทีเรียชนิดที่ดีอย่างแลคโตบาซิลัส  และชนิดที่ไม่ดีอย่างแอนแอโรบส์ (Anaerobes)  หากมีแบคทีเรียที่ไม่ดีมากเกินไปจะทำให้ปริมาณแบคทีเรียภายในช่องคลอดเสียสมดุล และเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียตามมาได้

สาเหตุของการเกิดเสียสมดุลของเชื้อจุลินทรีย์ในช่องคลอด ได้แก่

- การใช้ยาปฏิชีวนะติดต่อกันเป็นเวลานาน  มีผลทำลายเชื้อแบคทีเรียดีในช่องคลอด

- การตั้งครรภ์  ทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเปลี่ยนแปลง  ทำให้เกิดภาวะช่องคลอดแห้ง  และนำไปสู่สาเหตุการติดเชื้อราในช่องคลอด

- การรับประทานยาคุมกำเนิด  ที่มีปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงหรือการรักษาด้วยฮอร์โมนบำบัด

- ภูมิต้านทานต่ำ  เช่น  ผู้ติดเชื้อเอชไอวีหรือผู้รับการบำบัดด้วยยากดภูมิคุ้มกัน  เช่น  ยากลุ่มคอร์ติโคสเตียรอยด์

- การสวนล้างช่องคลอดบ่อยเกินไป

- การใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือไม่ถูกสุขลักษณะ

- การร่วมเพศกับคู่นอนหลายคน  และการไม่สวมถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์

- การใส่กระโปรงหรือกางเกงรัดรูปมากเกินไป

- การอับชื้นของช่องคลอด

การดูแลตนเองและการรักษาความผิดปกติของช่องคลอด

          ถึงแม้ว่าการรักษาเชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอด  โดยใช้ยาเหน็บช่องคลอดหรือยารับประทานค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษา  แต่ยาดังกล่าวทำให้เกิดผลข้างเคียงมาก เนื่องจากต้องใช้ต่อเนื่องนานอย่างน้อย 2 สัปดาห์ขึ้นไป  อาจเกิดผลเสียต่อตับ  ไต  และความผิดปกติในร่างกายได้  

          จะดีกว่าหรือไม่หากเราสามารถป้องกันการเกิดภาวะผิดปกติ  หรือทำให้การรักษารวดเร็วขึ้น  โดยการใช้จุลินทรีย์ตัวดีที่มีอยู่ในธรรมชาติของร่างกาย  โดยใช้หลักการปรับสมดุลของปริมาณเชื้อจุลินทรีย์ตัวดี  หรือ  “โพรไบโอติกส์”  งานวิจัยพบว่าโพรไบโอติกส์มีความสามารถในการปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องคลอด  ให้กลับมาเป็นปกติได้อย่างเป็นธรรมชาติ  เนื่องจากสามารถต่อต้านการเจริญเติบโตของเชื้อราแคนดิด้า  และต่อต้านเชื้อแบคทีเรียตัวร้าย  ทำให้เกิดแนวคิดของการใช้โพรไบโอติกส์สำหรับการป้องกัน  และรักษาความผิดปกติของช่องคลอด  การวิจัยในคนพบว่า  การที่ร่างกายได้รับโพรไบโอติกส์หรือจุลินทรีย์ตัวดี  มีส่วนช่วยและลดความเสี่ยงการเกิดภาวะช่องคลอดอักเสบ  จากการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราอย่างได้ผล

          การรักษาลำไส้ให้สมดุลด้วยการรับประทานพรีไบโอติกส์  (prebiotics)  หรืออาหารที่ช่วยในการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ร่วมกับโพรไบโอติกส์  หรือจุลินทรีย์ตัวดี  จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยสร้างสมดุลของช่องคลอด  ช่วยให้ช่องคลอดมีความสมดุล  ไม่เกิดปัญหาการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย  หรือเชื้อราตัวร้ายมากเกินไป 

          PROFIBERRY  มีส่วนผสมของโพรไบโอติกส์  ได้แก่  บาซิลลัส โคแอคกูแลนส์ (Bacillus coagulans)  ซึ่งเป็นเชื้อจุลินทรีย์ตัวดีที่มีความแข็งแรงทนทาน  ช่วยปรับสมดุลของเชื้อจุลินทรีย์ให้ลำไส้ให้มีแต่จุลินทรีย์ตัวดีกำจัดจุลินทรีย์ตัวร้าย  และมีส่วนประกอบของพรีไบโอติกส์  ได้แก่  ฟรุคโตโอลิโกแซคคาไรด์  ข้าวสาลี  อาร์ติโชค  สารสกัดกีวี่สีทอง  และสารสกัดจากผักและผลไม้อื่น ๆ กว่า 10  เข้มข้นแท้ 100%  เป็นอาหารของจุลินทรีย์ตัวดี  ช่วยให้จุลินทรีย์ตัวดีเจริญเติบโตอย่างแข็งแรง  ช่วยสร้างสมดุลช่องคลอดอย่างเป็นระบบ  และครอบคลุม  เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย  โดยเฉพาะผู้หญิงวัย 30+  ที่พบปัญหาช่องคลอด  วัยทองที่มีภาวะช่องคลอดแห้งหรือแสบช่องคลอด  จนถึงวัย 60+  ที่อยากมีสุขภาพที่ดี...  เห็นประโยชน์ดี ๆ อย่างนี้แล้วรอช้าไม่ได้แล้วค่ะ

เอกสารอ้างอิง
1. https://www.hra.nhs.uk/planning-and-improving-research/application-summaries/research-summaries/a-novel-prebiotic-approach-for-the-treatment-of-bacterial-vaginosis/#:~:text=Prebiotics%20are%20substrates%20that%20promote,cells%20is%20reduced%20in%20BV. Jun 13, 2016.
2. https://pharm.tu.ac.th/uploads/pharm/pdf/articles/20181002_4.pdf. Access online 2021.
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22468339/. 2012.
4. https://www.healthline.com/health/vaginal-health/probiotic-vaginal-health. February 22, 2019
5. https://www.health.harvard.edu/womens-health/does-your-vagina-really-need-a-probiotic. July 01, 2019.
6. https://www.webmd.com/women/vaginal-probiotics. April 05, 2021.